こんな疑問にお答えします。
本記事で分かること
- ギャンブルをやめたいのに、やめられない原因
- ギャンブルがやめられない人に効果があるのは2つだけ
- 重度のギャンブル依存症は、一人では治せない
僕もギャンブルをやめられなくて、ずっと悩んでいた時期がありました。
10年近くやめられない状態だったので、つらい気持ちもよくわかります。
ギャンブルをやめるために色々と試しましたが、結局、効いたのは2つだけでした。
本記事を読んで、ギャンブルをやめるきっかけになってくれれば、嬉しいです。
3分ほどで読めるので、ちょっとだけお付き合いしてくださいね。
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ギャンブルをやめたいのにやめられないのは、ギャンブル依存症だから
ギャンブルをやめたいのに、やめられない…原因はギャンブル依存症にあります。
自分ではやめたいと思っても、ギャンブルをしてしまうのは、依存症だからです。
一つでも当てはまるなら、ギャンブル依存症です。 ストレスが溜まっていて、たまたまギャンブルしている、と考えてるなら改めましょう。 やめたいのにやめられない人は、れっきとした病気なのですよ。 自分がギャンブル依存症…と認めるのは苦しいです。 ですがギャンブルをやめるには、自分が依存症と自覚することが、解決の一歩になります。 自覚していないと、自力でやめようと努力して、結果やめることができません。 ギャンブル依存だと認めないことは、解決する選択肢がすくないのです。 ギャンブル依存症なのに、認めない人は以下のようなことを言います。 これらは幻想です。 ギャンブルをやめたいと思ったことは、何度もあったはず。 ギャンブルで負けたときはやめよう、と考えましたよね。 そのときに「もう一生、ギャンブルはやらない」と決めたのに結局、やめられていないのです。 口だけで「やめる」は、いくらでもいえます。 でも実際、ギャンブル依存症だと、簡単にやめることはできません。 自分の管理できてるお金で遊んでるから大丈夫、と思っているなら問題です。 なぜなら、ギャンブルをやめられず続けている人は、いつ借金してもおかしくないから。 とくにお金があるだけ使っている人は、危険。 自分は絶対お金だけは借りないから、大丈夫…！と思っているなら、ほんと危ないです。 給料を使い切ってる人は、そのうちお金を借りることになりますよ。 ギャンブルで借金はしないと思っても、思わぬことで借金をします。 足りると思っていた生活費も、計算違いでお金が足りなくなり…そしてお金を借りてしまう。 一度、借金をしてしまうと、借りるのが当たり前になって、借金も増え続けてしまいます。 もし現段階で借金がある人なら、まず債務整理をしましょう。 債務整理とは、弁護士を通じて、借金の利息を削ってもらったり、毎月の支払いを軽減する制度。 いま毎月の返済金額がキツイなら、利用しない手はないです。 とくにキャッシングで増やしてしまった利息は、借金返済の重荷になります。 利息が高いので、元本はなかなか減らないし、苦しいままですよ。 全国で対応している、有名は弁護士は以下の2つですので、ぜひ依頼してみてください。 相談料は無料！借金減額診断 ただ債務整理をしても、ギャンブル依存症は直らない可能性もあります。 せっかく借金を返済しても、また借金したら意味がないですよね。 僕がいろいろ試しましたが、ギャンブル依存症に効果があるものは、2つだけでした。 ギャンブル依存症に効果がある方法2つ それぞれ解説していきます。 正直、ギャンブルをやめられない人は、お金があれば使い切ってしまいます。 自分で管理ができない人は、お金を預けてしまえば安全です。 お金を預けてしまえば、まず使えませんからね。 シンプルですが、預けることがもっとも効果的。 信頼できるどちらかに、すべてのお金を預けましょう。 すべてだと面倒なら、貯金すると決めた額を渡すのがいいです。 とにかく自分で管理しないことを、徹底するのが大事。 自分で管理だと、たとえ定期預金でもあっさり解約して使い込みます。 あとは自分が「ギャンブル依存症」だと、さらけ出してしまうこと。 人に話せば、相手からほぼ確実に協力を得られます。 弱みをさらけ出して、協力してくれない人は、まずないですよ。 口することは勇気がいりますが、ギャンブルやめられない人には、抜群に効果があります。 また人に話すことで、監視役にもなります。 ギャンブル依存だとわかれば、出かけるときでも、抑制してくれますからね。 もしギャンブルをやめられないなら、なるべく具体的に話しましょう。 ギャンブルをやめられない人は、自己管理に頼るのはNG。 お金を引き出せない状態か、監視されることで、制約をつけることが重要ですよ。 結局、自分ではどうにもなりません。 自分で律することができないなら、人から律してもらうことです。 もしギャンブルをやめようと試したけど、失敗ばかりしているなら、まわりを頼りましょう。 僕自身、ギャンブルをやめる方法を試しました。 ただ正直、どの方法も効果は限定的で、むしろギャンブル依存がひどくなりましたね。 ギャンブルをやめることがストレスを生んで、かえって依存度が上がってしまうことに。 いろんな方法を試しましたよ。 どれも続かなかったし、逆効果でしたね。 もちろん、やめられる人もいますが、僕には無理でした。 同じように、ギャンブルをやめられない人は、自己管理では解決は難しいです。 ギャンブルをやめられない人は、他人に頼ることが必要。 ギャンブル依存症は、一人で治せると思わないことです。 ギャンブル依存は、意思の問題ではなく、病気ですよ。 タバコや麻薬が一人でやめられないから、病院に行ったり、誰かに頼りますよね。 自分の意思でどうにもならないから、他人に管理してもらうのです。 重度のギャンブル依存症なら、まず一人では直せません。 僕も10年ぐらい一人で、悩んでいましたが、いま思えばもっと早く人に話していれば…と後悔しています。 冗談でもなく、ギャンブルは人生を壊します。 お金の切れ目が縁の切れ目、といいますが、ギャンブルで離婚したり、自殺する人もいますよ。 まじで普通によくある話です。 あなたがこのまま10年、ギャンブルを続けるところを想像してみてください。 間違いなくいまと変わらないか、むしろ悪い未来になっているはず。 逆にあなたは10年後、どうなっていたいですか？もしくはギャンブルがない生活を想像してみるといいですよ。 ギャンブルがないだけで、いかに平和な日常が送れるか、想像できるはずです。 自分の人生を壊さないためにも、ぜひギャンブルから足を洗ってくださいね。 一人では抱え込まないで、まわりをもっと頼りましょう。 ギャンブルは自分の意思だけではやめることは、困難です。 まわりに嘘をついて、苦しいなら、まずは身近な人に話してしまうのが楽ですよ。 もちろん話したぐらいでは、ギャンブルの行きたくなる衝動は抑えられません。 ただ確実に、ギャンブルをやめられる方向に向かっていくので、ぜひ勇気を持ってください。 本記事の内容をまとめると、以下のようになります。 本記事のまとめ 自分の意思だけでは、正直むずかしいですからね。 もしギャンブルで借金があるなら、まずは無料診断でも受けてみることを、おすすめしますよ。まずは自覚することが解決の第一歩
まだ大丈夫と思っているのは間違い
借金がある人は、まず債務整理からやるべき
ギャンブルをやめられない人に、効果があるのは2つだけ
人に預ける
人にすべて話す
引き出せない状態か、監視されてる状態にするのが重要
僕も上記2つしか効果がなかった
重度のギャンブル依存症は一人で治せません
ギャンブルは人生を壊します
ギャンブルやめたいのにやめられない：まとめ
