ギャンブル依存症

パチンコを行きたくなる理由3つ【元依存症が対策を2つ紹介します】

パチンコ行きたくなる理由
パチンコに行きたくなる…どうしたら行くのをやめられるだろう…

こんな疑問にお答えします。

本記事で分かること

  • パチンコに行きたくなる理由3つ
  • パチンコに行きたくなったときの対処方法2つ

もうパチンコに行きたくなったら、ほんと止められないですよね。

元ギャンブル依存症の僕が、パチンコに行かないための対処方法を紹介します。

 

まずはパチンコに行きたくなる理由から、解説しますね。

 

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パチンコに行きたくなる理由3つ

パチンコ玉

あなたがパチンコに行きたくなる理由は、以下の3つではないでしょうか。

パチンコに行きたくなる理由3つ

  • ストレスが溜まってるから
  • 時間があって暇だから
  • 「勝てる!」というイメージが湧くから

それぞれ説明していきますね。

 

ストレスが溜まってるから

仕事とかでイライラすると、パチンコに行きたくなりますよね。

ストレス解消のために、パチンコに行きたくなる。

 

パチンコは当たると、脳内のドーパミンが出まくるから、スカッとしますよね。

当たったときの快感や、熱い演出がでることを想像すると…もうパチンコに直行コースです。

  • 仕事が忙しい
  • 嫌なことが続いている
  • 毎日ちょっとしたストレスがある

このような状態だと、憂さ晴らしにパチンコに行こう!となります。

 

ストレスが溜まったから、解消するためにパチンコに行く。

めちゃくちゃシンプルですが、パチンコに行ってしまう理由になりますね。

 

時間があって暇だから

うわー暇だなー、と考えるとパチンコで暇つぶすか…となりがち。

パチンコってけっこう時間を潰せますから、行くことで時間をつぶせます。

 

重度の依存症だと、2時間もあれば、ちょっとパチンコしようかな、と考えてしまいますね。

趣味とか予定がない人だと最悪で、休日はパチンコ屋に入り浸ることも。

  • 趣味がない
  • 友達が少ない
  • 休日の予定がない

このような人は、時間の潰せるパチンコ屋に行きたくもなるでしょう。

 

僕もハマっていたときは、平日も休日もほぼパチンコ屋に行っていましたね。

やることないなー暇だなー、と考えていると、パチンコという選択肢があたまに浮かびます。

 

行きたくないけど…ほかにやることがなかったのですよね。

2時間あったらパチ屋に行ってました

 

「勝てる!」というイメージが湧くから

パチンコを打てば「今日は勝てるかも…」なんて、イメージが湧きませんか?

散々負けているはずなのに、パチンコに行きたくなるときは、勝つイメージばかりなのです。

 

なんだか今日は勝てそうな気がして、パチンコ屋に行きたくなるのですよね。

パチンコで勝てる確率のほうが、低いってわかっているのにです。

  • 連チャンした記憶
  • 当たる演出が思い浮かぶ
  • 千円で当たって勝った記憶

このような映像を頭のなかに、浮かべてしまうのですよね。

 

僕も行きたくなるときは、パチンコで勝てるイメージしかなかったので、すごいわかります。

パチンコなんてアホらしいと思っても、勝てるなら行こうかな…と考えてしまう。

かなり重症でした

 

✔︎YouTubeや、アプリはヤバい

人によっては、パチンコのYouTubeや、アプリを見る人もいるでしょう。

見てしまうと、パチンコに行きたくなるので、ヤバイです。

 

映像を見て満足する人もいますが、かえって行きたくなるケースもあります。

YouTubeをみると、射幸心があおられるので、パチンコに行きたくなりますね。

僕も見てました

とくにヤバイのが、休日前日に見てしまうこと。

 

完全に翌日にパチンコ屋に行ってしまうため、やめたほうがいいですよ。

朝から並ぶパターンで、完全にアウトです。

 

以上、パチンコに行きたくなる理由について解説しました。

ではパチンコに行きたくなってしまったときは、どうしたらいいのか。

 

パチンコに行きたくなったときの対処方法

ベンチに座る男

パチンコに行きたくなったら、以下のどちらかを実践しましょう。

パチンコに行きたくなった対処方法

  • 寝る
  • 誰かに電話して予定を埋める

それぞれ解説しますね。

 

寝る

ぶっちゃけ寝ることが、もっとも効果があります。

パチンコに行きたくなっても、ベッドに横になって寝れば、行く気も失せますよ。

 

しかも時間も過ぎるし、お腹も空くため、パチンコもどうでもよくなります。

そのうえ寝ることは、べつの効果もありますよ。

  • ストレス解消
  • 頭がスッキリする

寝たらパチンコのことも、行きたくなる気持ちもなくなります。

 

なんでパチンコに行きたくなったのだろう…と自問するぐらいですよ。

だからパチンコに行きたくなったら、まず寝ることをしましょう。

ちなみに満腹になると、眠くなります

 

だからご飯をいっぱい食べて、眠気を誘うのもアリ。

また人によっては、お酒も飲むことも有効かもしれません。

 

誰かに電話して予定を埋める

とはいえ、まったく眠気がないことも、ありますよね。

寝ることができない場合は、すぐに誰かに電話してください。

 

そのまま会う約束まで漕ぎつければ、パチンコに行く気持ちもだいぶ和らぎます。

強制的に行かなくてすみます

注意点としては、友達との遊びをなるべく長い時間、埋めることですね。

 

中途半端な時間に遊びを切りあげると、帰りにパチンコ屋に寄りたくなります。

せっかく予定を入れて我慢したのに、最後にパチンコに行ってしまえば、台無しですからね。

うまく友達を使いましょう

 

パチンコに行きたくなってる状態で、フラフラと外出は危険

パチンコ危険

パチンコに行きたいときは、外出はまじで控えましょう。

たとえ買い物を出かける理由があっても、間違いなく帰りにパチンコに寄りたくなります。

 

パチンコ屋をみれば、心がざわつきますし、行きたい気持ちも出ますからね。

  • 用事
  • 食事
  • 買い物

上記のようなちょっとしたことでも、行きたくなったときは、外出は控えましょう。

家から出たら最後、パチンコに行ってしまいますよ。

 

ひどい場合だと、外出の予定をすっぽかして、パチンコ屋に直行します。

だからパチンコに行きたくなったら、自宅待機しましょう

 

時間が経てば、気持ちも治る

パチンコに行きたくなる気持ちも、時間が経てばなくなります。

2時間も経てば、どうでも良くなりますし、寝れば一発です。

 

パチンコに行きたくなるときは苦しいですが、なんとか耐えましょう。

基本的に寝るのが1番ですが、友達の予定がつかないときは、以下のことを実践してください。

  • 漫画を読む
  • お風呂に入る
  • ネットで映画を見る

ようは2時間ほど潰せるものを、用意してあげればいいのです。

ただしくれぐれも、時間を潰すために外出はしないようにしてください。

 

重度の場合は、病院にも行こう

いろんな対策を講じても、パチンコに行きたくなるときは、病院にいきましょう。

ギャンブル依存症は病気ですから、重度だと自分だけでは解決できません。

  • やめたいのにやめられない
  • 家族にしょっちゅう、嘘をつく
  • 使ってはダメなお金に手をつける

このようなケースだと、かなり重度ですから、すぐに病院にいきましょう。

一人で悶々と考えても、なかなか解決しませんからね。

 

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パチンコ行きたくなる理由:まとめ

パチンコホール

正直パチンコに行っても、いいことはありません。

かりに勝っても、次に行ったときに負けるのが想像できます。

 

パチンコは時間とお金の無駄ですから、早いうちにやめてしまいましょう。

徐々にパチンコに行く回数を減らして、もっと有意義な時間に使ってくださいね。

パチンコ行きたくなったときの対処方法

  • 寝る
  • 誰かに電話して予定を埋める

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50万以上、お金を借りてるなら、診断を受ける価値はありますよ。

 

本日は以上となります。

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