
こんな疑問にお答えします。
本記事で分かること
- パチンコに行きたくなる理由3つ
- パチンコに行きたくなったときの対処方法2つ
もうパチンコに行きたくなったら、ほんと止められないですよね。
元ギャンブル依存症の僕が、パチンコに行かないための対処方法を紹介します。
まずはパチンコに行きたくなる理由から、解説しますね。
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パチンコに行きたくなる理由3つ
あなたがパチンコに行きたくなる理由は、以下の3つではないでしょうか。
パチンコに行きたくなる理由3つ
- ストレスが溜まってるから
- 時間があって暇だから
- 「勝てる!」というイメージが湧くから
それぞれ説明していきますね。
ストレスが溜まってるから
仕事とかでイライラすると、パチンコに行きたくなりますよね。
ストレス解消のために、パチンコに行きたくなる。
パチンコは当たると、脳内のドーパミンが出まくるから、スカッとしますよね。
当たったときの快感や、熱い演出がでることを想像すると…もうパチンコに直行コースです。
- 仕事が忙しい
- 嫌なことが続いている
- 毎日ちょっとしたストレスがある
このような状態だと、憂さ晴らしにパチンコに行こう!となります。
ストレスが溜まったから、解消するためにパチンコに行く。
めちゃくちゃシンプルですが、パチンコに行ってしまう理由になりますね。
時間があって暇だから
うわー暇だなー、と考えるとパチンコで暇つぶすか…となりがち。
パチンコってけっこう時間を潰せますから、行くことで時間をつぶせます。
重度の依存症だと、2時間もあれば、ちょっとパチンコしようかな、と考えてしまいますね。
趣味とか予定がない人だと最悪で、休日はパチンコ屋に入り浸ることも。
- 趣味がない
- 友達が少ない
- 休日の予定がない
このような人は、時間の潰せるパチンコ屋に行きたくもなるでしょう。
僕もハマっていたときは、平日も休日もほぼパチンコ屋に行っていましたね。
やることないなー暇だなー、と考えていると、パチンコという選択肢があたまに浮かびます。
行きたくないけど…ほかにやることがなかったのですよね。

「勝てる!」というイメージが湧くから
パチンコを打てば「今日は勝てるかも…」なんて、イメージが湧きませんか?
散々負けているはずなのに、パチンコに行きたくなるときは、勝つイメージばかりなのです。
なんだか今日は勝てそうな気がして、パチンコ屋に行きたくなるのですよね。
パチンコで勝てる確率のほうが、低いってわかっているのにです。
- 連チャンした記憶
- 当たる演出が思い浮かぶ
- 千円で当たって勝った記憶
このような映像を頭のなかに、浮かべてしまうのですよね。
僕も行きたくなるときは、パチンコで勝てるイメージしかなかったので、すごいわかります。
パチンコなんてアホらしいと思っても、勝てるなら行こうかな…と考えてしまう。




✔︎YouTubeや、アプリはヤバい
人によっては、パチンコのYouTubeや、アプリを見る人もいるでしょう。
見てしまうと、パチンコに行きたくなるので、ヤバイです。
映像を見て満足する人もいますが、かえって行きたくなるケースもあります。
YouTubeをみると、射幸心があおられるので、パチンコに行きたくなりますね。




とくにヤバイのが、休日前日に見てしまうこと。
完全に翌日にパチンコ屋に行ってしまうため、やめたほうがいいですよ。
朝から並ぶパターンで、完全にアウトです。
以上、パチンコに行きたくなる理由について解説しました。
ではパチンコに行きたくなってしまったときは、どうしたらいいのか。
パチンコに行きたくなったときの対処方法
パチンコに行きたくなったら、以下のどちらかを実践しましょう。
パチンコに行きたくなった対処方法
- 寝る
- 誰かに電話して予定を埋める
それぞれ解説しますね。
寝る
ぶっちゃけ寝ることが、もっとも効果があります。
パチンコに行きたくなっても、ベッドに横になって寝れば、行く気も失せますよ。
しかも時間も過ぎるし、お腹も空くため、パチンコもどうでもよくなります。
そのうえ寝ることは、べつの効果もありますよ。
- ストレス解消
- 頭がスッキリする
寝たらパチンコのことも、行きたくなる気持ちもなくなります。
なんでパチンコに行きたくなったのだろう…と自問するぐらいですよ。
だからパチンコに行きたくなったら、まず寝ることをしましょう。




だからご飯をいっぱい食べて、眠気を誘うのもアリ。
また人によっては、お酒も飲むことも有効かもしれません。
誰かに電話して予定を埋める
とはいえ、まったく眠気がないことも、ありますよね。
寝ることができない場合は、すぐに誰かに電話してください。
そのまま会う約束まで漕ぎつければ、パチンコに行く気持ちもだいぶ和らぎます。




注意点としては、友達との遊びをなるべく長い時間、埋めることですね。
中途半端な時間に遊びを切りあげると、帰りにパチンコ屋に寄りたくなります。
せっかく予定を入れて我慢したのに、最後にパチンコに行ってしまえば、台無しですからね。




パチンコに行きたくなってる状態で、フラフラと外出は危険
パチンコに行きたいときは、外出はまじで控えましょう。
たとえ買い物を出かける理由があっても、間違いなく帰りにパチンコに寄りたくなります。
パチンコ屋をみれば、心がざわつきますし、行きたい気持ちも出ますからね。
- 用事
- 食事
- 買い物
上記のようなちょっとしたことでも、行きたくなったときは、外出は控えましょう。
家から出たら最後、パチンコに行ってしまいますよ。
ひどい場合だと、外出の予定をすっぽかして、パチンコ屋に直行します。
だからパチンコに行きたくなったら、自宅待機しましょう。
時間が経てば、気持ちも治る
パチンコに行きたくなる気持ちも、時間が経てばなくなります。
2時間も経てば、どうでも良くなりますし、寝れば一発です。
パチンコに行きたくなるときは苦しいですが、なんとか耐えましょう。
基本的に寝るのが1番ですが、友達の予定がつかないときは、以下のことを実践してください。
- 漫画を読む
- お風呂に入る
- ネットで映画を見る
ようは2時間ほど潰せるものを、用意してあげればいいのです。
ただしくれぐれも、時間を潰すために外出はしないようにしてください。
重度の場合は、病院にも行こう
いろんな対策を講じても、パチンコに行きたくなるときは、病院にいきましょう。
ギャンブル依存症は病気ですから、重度だと自分だけでは解決できません。
- やめたいのにやめられない
- 家族にしょっちゅう、嘘をつく
- 使ってはダメなお金に手をつける
このようなケースだと、かなり重度ですから、すぐに病院にいきましょう。
一人で悶々と考えても、なかなか解決しませんからね。
パチンコ行きたくなる理由:まとめ
正直パチンコに行っても、いいことはありません。
かりに勝っても、次に行ったときに負けるのが想像できます。
パチンコは時間とお金の無駄ですから、早いうちにやめてしまいましょう。
徐々にパチンコに行く回数を減らして、もっと有意義な時間に使ってくださいね。
パチンコ行きたくなったときの対処方法
- 寝る
- 誰かに電話して予定を埋める
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